Tidur seringkali menjadi cara paling efektif untuk mengembalikan tenaga setelah lelah beraktivitas di hari sebelumnya. Agar proses pengembalian tenaga dapat maksimal dan tubuh terbebas dari rasa pegal, banyak yang mengonsumsi vitamin untuk capek pegal sebelum…
Indonesia adalah negara peringkat ke-7 pasien diabetes terbanyak didunia. Hal ini tidak mengherankan karena melihat masyarakat Indonesia yang masih belum memahami pentingnya gaya hidup sehat. Kebiasaan makan makanan tidak sehat dan tidak berolahraga sering ditemui…
Memasuki umur young adult membuat kita sadar bahwa waktu cepat sekali berlalu. Tidak disangka teman SD dahulu kini sudah membagi-bagikan undangan pernikahan. Menghadiri pernikahan sahabat rasanya tidak lengkap jika tidak membawa kado sebagai bentuk ucapan…
Yang sudah nonton film hits Crazy Rich Asian garapan Jon M. Chu, pasti sudah tahu dong betapa mewahnya gaya hidup keluarga Nicolas Young (diperankan oleh Henry Golding) dan teman-temannya. Jika kamu berpikir bahwa kemewahan film…
Punya perut rata dan berotot memang jadi impian semua orang. Rasa percara diri bisa meningkat dengan memiliki perut yang bagus karena penampilan menjadi maksimal! Namun untuk mendapatkan perut ideal ini sangatlah sulit, dibutuhka n komitmen…
Gaya hidup yang seimbang memang tidak mudah untuk dicapai. Kesibukan ibukota membuat membagi waktu untuk memenuhi semua kebutuhan secara merata menjadi sangatlah mustahil. Pada akhirnya kebanyakan orang lebih fokus pada dua hal saja, yaitu waktu…
